Dlaczego warto zainwestować w nakładkę na materac?
Każdej nocy sen powinien być relaksem i regeneracją dla ciała. To czas, w którym nasz organizm odpoczywa, nabiera energii do kolejnych działań.
czytaj całość
Poradnik Softimi
Jak przygotować sypialnię przed snem?
Skoro śpiąc spędzamy ok ⅓ naszego życia warto się do tego dobrze przygotować i zadbać o zdrowy i komfortowy sen.
czytaj całośćJak prać kołdrę i poduszki w pralce? Poradnik
Choć pranie kołdry i poduszek w warunkach domowych wydaje się być trudne i czasochłonne to warto to robić regularnie.
czytaj całośćJak często prać i zmieniać pościel?
Pościel to miejsce szczególnie narażone na rozwój groźnych dla naszego zdrowia alergenów - roztocza, grzyby czy bakterie.
czytaj całośćPoszerzaj z nami swoją wiedzę
Odkrywaj inspiracje, praktyczne porady i świat komfortowego odpoczynku z SOFTIMI.
-
21 kwietnia 2026
Drzemka w ciągu dnia (Power Nap) – jak ją robić, by faktycznie dodała energii?
Dowiedz się, ile powinna trwać drzemka w ciągu dnia i jak ją zaplanować, by uniknąć zmęczenia. Poznaj zasady Power Nap z Softimi i wybierz idealną poduszkę!
Czytaj więcej -
7 kwietnia 2026
Alergia a sen - jak przetrwać sezon pylenia z Softimi?
Każdy alergik zna ten moment: kładziesz się spać z nadzieją na odpoczynek, ale gdy tylko głowa dotyka poduszki, pojawia się zatkany nos , łzawienie oczu i uporczywe drapanie w gardle. Zamiast regeneracji czeka Cię nocna walka o oddech. Czy wiesz, że Twoje łóżko może być największym siedliskiem pyłków i roztoczy ? Aby przestać męczyć się z alergią , musisz stworzyć barierę, której nie pokonają drobnoustroje. Zobacz, jak odpowiednio dobrana pościel antyalergiczna Softimi oraz proste nawyki mogą sprawić, że w końcu odetchniesz z ulgą i wyśpisz się tej wiosny, bez względu na intensywność pylenia.
Czytaj więcej -
31 marca 2026
Przygotowania do Majówki: Kompletujemy zestaw podróżny
Każdy zna ten scenariusz: wymarzony wyjazd, piękna okolica, ale rano budzisz się z bólem karku na zbyt miękkiej hotelowej poduszce lub twardej, wygniecionej wersalce. Zamiast regeneracji - zmęczenie. Co zrobić, aby wyspać się poza domem tak dobrze, jak we własnej sypialni? Kluczem jest mobilna strefa komfortu . Zobacz, jak skompletować zestaw podróżny z Softimi , który bez problemu zmieści się w bagażniku i uratuje Twój komfort snu , bez względu na to, gdzie planujesz nocleg.
Czytaj więcej -
10 lutego 2026
Jak elegancko pościelić łóżko z dwiema kołdrami?
Wspólne łóżko to przestrzeń intymna, w której komfort snu obu osób ma ogromne znaczenie. Coraz więcej par decyduje się na dwie osobne kołdry , aby każdy mógł dopasować ich wagę, grubość czy temperaturę do własnych potrzeb. To praktyczne rozwiązanie, które pozwala uniknąć klasycznego „ciągnięcia kołdry” i zapewnia spokojniejszy sen. Jednak pojawia się pytanie: jak pościelić łóżko, żeby wyglądało elegancko, nawet gdy zamiast jednej kołdry są dwie osobne?
Czytaj więcej -
3 lutego 2026
Dlaczego nie mogę zasnąć? Przyczyny i rozwiązania
Leżysz w łóżku, światło dawno zgaszone, telefon odłożony, a sen… jakby zapomniał o Twoim istnieniu. Zamiast odpływać w błogi spokój, liczenie owiec zamienia się w analizowanie całego dnia, planowanie jutra albo wracanie myślami do rozmów sprzed lat. Jeśli zdarza Ci się zadawać pytanie: „dlaczego nie mogę zasnąć?”, nie jesteś sam. Problemy z zasypianiem dotykają coraz więcej osób i bardzo często są efektem stylu życia, tempa dnia oraz drobnych nawyków, których na co dzień nawet nie zauważamy.
Czytaj więcej -
13 stycznia 2026
Jak sprawnie i efektownie pościelić łóżko w sypialni?
Każdy z nas zna ten moment – wstajemy rano, a łóżko wygląda jak po mini huraganie. Nie każdy jednak wie, jak ładnie pościelić łóżko, żeby codzienna czynność stała się przyjemnością i sprawiała, że sypialnia wygląda schludnie i elegancko. Pościelenie łóżka nie musi być nudnym obowiązkiem ani szybkim, bezładnym zlepkiem prześcieradła i kołdry. To mała codzienna ceremonia, która nadaje wnętrzu charakteru, a nam poczucie harmonii. Warto więc poświęcić kilka minut, aby łóżko było zarówno komfortowe, jak i efektownie udekorowane.
Czytaj więcej -
21 października 2025
Jaką kołdrę warto wybrać na zimę?
Komfort cieplny w łóżku bezpośrednio wpływa na jakość snu, dlatego warto o niego zadbać, szczególnie zimą. Poza zadbaniem o to, aby temperatura w sypialni była odpowiednia, należy też zatroszczyć się o odpowiednią pościel. Jaką pościel na zimę wybrać, aby zapewnić sobie przyjemny sen i odpowiednią ochronę przed zimnem? Dowiesz się z naszego poradnika.
Czytaj więcej -
7 października 2025
Jaką wybrać poduszkę do spania na boku?
Każdy z nas ma inne przyzwyczajenia, jeśli chodzi o pozycję do snu. Większość z nas wybiera jednak najczęściej sen na boku. To najbardziej naturalna pozycja, która zapewnia komfort i pozwala odciążyć odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Warto jednak pamiętać, że śpiąc na boku, nasza szyja bywa nienaturalnie wygięta. Dlatego tak ważny jest dobór odpowiedniej poduszki. Jaka poduszka do spania na boku będzie najlepsza, aby zapewnić sobie zdrowy sen? W przygotowanym przez nas poradniku znajdziesz praktyczne wskazówki ułatwiające dobór odpowiedniego modelu i rekomendacje poduszki do spania na boku.
Czytaj więcej -
23 września 2025
Wietrzenie pościeli - świeży i higieniczny sen
Sen to podstawa nie tylko dobrego samopoczucia i energii w ciągu dnia, ale też zdrowia. Jakość nocnego wypoczynku uzależniona jest od kilku czynników. Jednym z nich jest otoczenie, w którym śpimy. Chcąc zadbać o jakość snu warto pamiętać o drobnej, ale bardzo ważnej czynności, jaką jest wietrzenie pościeli i “ubranych” w nią kołder i poduszek. Jak to wpływa na komfort snu? Wyjaśniamy w artykule.
Czytaj więcej -
9 września 2025
Jak spać w ciąży? Jakie pozycje wybierać?
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety. Jednak okres ten wiąże się nie tylko z oczekiwaniem na dziecko i radością z tym związaną, ale i sporą ilością wyzwań dla organizmu, w którym zachodzi ogrom zmian. Jednym z nich są problemy ze snem w ciąży. Dolegliwości bólowe w ciąży, wstawanie w nocy, problem ze znalezieniem wygodnej pozycji do snu - wszystko to sprawia, że u wielu przyszłych mam pojawia się bezsenność ciążowa. Dlatego pozycja do spania w ciąży i wybór odpowiedniego materaca, poduszki, a nawet kołdry jest tak ważny. Spodziewasz się dziecka i chcesz zadbać o jakość i komfort snu? W tym artykule podzielimy się sprawdzonymi radami, jak spać w ciąży, aby ciało mogło odpocząć, a organizm się zregenerować.
Czytaj więcej
Dołącz do Newslettera